1. Unikaj :
Długich kąpieli zmiękczających paznokcie,
Mycia naczyń bez rękawiczek,
Malowanie paznokci lakierami z formaldehydem, toluenem,
Nanoszenia lakieru bezpośrednio na płytkę, bez warstwy bazy lub odżywki,
Noszenie przez kilka dni lakieru bez zmywania.
2. Baza sprawia, że twój podkład trzyma się idealnie. Tak samo potrafi utrwalić szminkę.
Posmaruj usta bazą przed posmarowaniem szminką i już.
3. Bazy korygujące koloryt skóry ukryją cienie pod oczami i niedoskonałości.
4. Substancje zapachowe w pomadkach mogą wysuszać usta. Przerzuć się na bezzapachowe błyszczyki. Podkreślisz usta, jednocześnie je odżywiając.
5. Odcień kredki, który podkreśli twój kolor oczu: odcienie niebieskiego jeśli masz brązowe oczy, brąz jeśli niebieskie i fiolet jeśli zielone.
6. Psiknij antyperspirant na palce i wklep w strefę-T i pod oczy. Uzyskasz piękne matowe wykończenie makijażu.
7. Wklep szybko wchłaniający się krem pod oczy, który wygładzi skórę, by ukryć cienie pod oczami. Najlepszy będzie o żelowej konsystencji.
8. Kryjący gęsty korektor doskonale ukryje ciemne kręgi pod oczami. Jeśli masz jasną cerę, wybierz odcień różowy, jeśli ciemną - brzoskwiniowy.
9. Pamiętaj żeby wybrać korektor, który ma odcień o dwa tony jaśniejszy od twojego podkładu, by ukryć cienie pod oczami.
10. Makijaż wykończ sypkim matowym pudrem o żółtawym odcieniu. Rozprowadź go pędzlem albo specjalną gąbka do pudru, by ukryć cienie pod oczami.
11. Białą konturówką pomaluj wodną linię rzęs, by uzyskać świeże spojrzenie. Zneutralizuje zaczerwienienia, a także powiększy twoje oczy.
12. Puder tylko na strefę T.
Dzięki temu twoja twarz będzie wyglądała naturalnie, a nie jakbyś wpadła do beczki z pudrem.
13. Marzysz o pełnych ustach? Zanim je pomalujesz, nałóż na nie wyciąg z mięty pieprzowej albo sproszkowanej ostrej papryki.
14. Twoja górna warga jest dużo mniejsza od dolnej? Nad jej krawędzią, w miejscu rynienki podnosowej posmaruj usta rozjaśniaczem.
15. Włosy układają się źle, jeśli podczas mycia używasz zbyt dużo szamponu. Zamiast nakładać dodatkową porcję szamponu, użyj więcej wody.
16. Gorące, parujące kąpiele nie są dobre dla włosów. Zbyt wysoka temperatura odwadnia czuprynę, pozbawia jej naturalnej warstwy ochronnej.
17. Moczenie lub smarowanie paznokci oliwą z oliwek sprawi, że będą twardsze.
18. Jogurt naturalny doskonale usuwa martwy naskórek. Wystarczy, że pokryjesz nim czystą skórę, wykonasz kilkuminutowy masaż i spłuczesz.
19. Tuż po myciu, gdy jesteś mokra, wsmaruj w skórę oliwkę dla niemowląt, potem wytrzyj się ręcznikiem. Nie będziesz musiała stosować balsamu.
20. Gliceryna w czystej postaci radzi sobie z większością przesuszeń i podrażnień. Kupisz ją w każdej aptece.
21. Tłusta skóra? Ubij białka z jajek na sztywną pianę, rozprowadź na skórę, zostaw na 15 minut, spłucz letnią wodą, nałóż lekki krem.
22. Pół godziny przed myciem czupryny posmaruj oliwą z oliwek końcówki lub całe włosy, następnie umyj je jak zwykle. Włosy będą miękkie.
23. Śliska, jedwabna pościel nie tylko nie pozostawia żadnych śladów i zmarszczek na skórze, ale przy okazji nie matowi podczas snu włosów.
24. Końcówkę eyelinera w ołówku przez sekundę ogrzej w ogniu. Odczekaj 15 sekund. Jej konsystencja stanie się lżejsza i bardziej żelowa.
25. Własny gloss do ust. Sypkie cienie z rozświetlającymi drobinkami wymieszaj z wazeliną i nałóż na usta.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
niedziela, 26 lipca 2015
czwartek, 23 lipca 2015
Najlepsze peelingi do twarzy
Kawowy domowy peeling do twarzy
Potrzebujesz :
-
3 łyżeczki fusów po wypitej kawie
- 5 łyżeczek oliwy z oliwek - 1 łyżeczka zmielonego cynamonu Wymieszaj wszystkie składniki razem i gotowe ! :) Stosuj na delikatnie zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi ruchami.
Peeling z migdałów
Potrzebujesz :
- 1 łyżeczka drobno posiekanych migdałów
- 2 łyżeczki jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka miodu
Składniki wymieszaj, a następnie delikatnie utrzyj. Na twarz nałóż delikatnymi ruchami.
Peeling z płatków owsianych
Potrzebujesz :
- 3 łyżki zmielonych płatków owsianych
- 1 łyżka miodu - ciepła woda
Płatki owsiane zalej ciepłą wodą, a następnie pozostaw na 10 minut. Gdy płatki napęcznieją dodaj miód i gotowe. Możesz dodać odrobinę soku z cytryny, gdy chcesz rozjaśnić cerę.
Peeling z brązowego cukru
Potrzebujesz : - 2 łyżeczki cukru brązowego - 5 łyżeczek oliwy z oliwek Wymieszaj, a następnie użyj na delikatnie zwilżoną skórę. Peeling z pomarańczy Potrzebujesz : - sok z 1 pomarańczy - mąka kukurydziana Do soku dodaj mąkę kukurydzianą w takiej ilości, aby powstała papka. Możesz używać nie tylko do twarzy, ale także na całe ciało. Peeling orzechowy Potrzebujesz : - mąka kukurydziana - mleko - zmielone orzechy włoskie Wymieszaj odrobinę mąki kukurydzianej z orzechami włoskimi i taką ilością mleka, by powstała gęsta papka. Wcieraj w twarz okrężnymi ruchami. |
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
wtorek, 21 lipca 2015
25 Trików/porad :) Część 19
1. Ciągłe dotykanie włosów niczemu im nie służy - zaczynają się elektryzować i mogą wyglądać na brudne. Tłuszcz z rąk przechodzi na włosy.
2. Tusz należy wymieniać maksymalnie co 4 miesiące, bo po takim czasie zaczyna się kruszyć, a w efekcie mocno wysuszać rzęsy.
3. Włosy naelektryzowane od zimowej czapki? Jest na to prosty sposób - użyj odrobiny zwykłej wazeliny do wygładzenia niesfornych kosmyków.
4. Codziennie wcieraj w paznokcie i strefę wokół nich olejek kokosowy, a raz na zawsze zapomnisz o poszarpanych skórkach i łamliwej płytce.
5. Oliwa z oliwek.
Stymuluje rzęsy do wzrostu. Najłatwiej nakłada się ją za pomocą patyczka kosmetycznego. Zabieg powtarzaj codziennie.
6. Wazelina.
Odbudowuje strukturę zniszczonych włosków oraz pobudza porost nowych, grubszych rzęs.
7. Baza pod tusz. Nie tylko przedłuża trwałość makijażu i podkręca efekt jaki zapewnia maskara, ale także pielęgnuje rzęsy.
8. Zawsze miej w torebce paczkę najprostszych żelków i po każdym posiłku sięgnij po dwa, by oczyścić zęby i zabezpieczyć je przed próchnicą.
9. Oliwa z oliwek kompleksowo wzmacnia zęby, sprzyjając neutralizacji kwasów oraz zapobiegając próchnicy i demineralizacji szkliwa.
10. Jedz, by włosy szybciej rosły :
- Szpinak
- Jarmuż
- Soczewica
- Awokado
- Sok aloesowy
11. Wymieszaj łyżkę wody utlenionej i dwie łyżki sody. Powstałą pastą szczotkuj zęby, aby je wybielić.
12. Płucz jamę ustną płynem z dodatkiem wody utlenionej, aby wybielić zęby.
13. Niczym Miss Ameryki smaruj zęby wazeliną. Rozwiążesz problem szminki na zębach i stworzysz ochronną barierę przeciwko przebarwieniom.
14. Zawsze najpierw podkręć rzęsy zalotką, potem je wytuszuj. Podkręcanie po tuszowaniu uszkadza rzęsy, łamie je.
15. Stare, umyte szczoteczki do rzęs przydadzą się do rozczesania rzęs przed i w trakcie malowania. Dzięki temu unikniesz grudek.
16. Tuszując rzęsy unieś podbródek. Przyłóż szczoteczkę u nasady rzęs i tuszuj wyciągając rzęsy w kierunku zewnętrznych kącików.
17. W okresie zimowym przed wyjściem na zewnątrz spryskaj włosy jedwabiem, by zachowały się miękkie i gładkie.
18. Nadużywanie produktów antytrądzikowych może prowadzić do wysuszenia skóry, a w najgorszym wypadku do chemicznych poparzeń.
19. Ilekroć myjesz ręce powinnaś kremować dłonie. Mydła pozbawiają skórę bariery ochronnej.
20. Kremy z mocznikiem i kwasem mlekowym zabezpieczają delikatną skórę dłoni i paznokcie na dłużej.
21. Myj twarz rano, wieczorem, po siłowni. Usuniesz resztki makijażu, które blokują pory, przyczyniają się do powstania pryszczy.
22. Wilgotna skóra jest jak gąbka - szybciutko wchłania wszystko, co jej dasz, więc najlepiej wtedy nakładać kremy nawilżające.
23. Rzęsy malowane dokładnie od cebulek wydają się dłuższe.
24. Energiczne wtłaczanie szczoteczki do tubki z tuszem sprawi, że wtłoczysz mnóstwo powietrza do środka, tusz wyschnie i będą grudki.
25. Roztrzep dwa jajka (najlepiej ekologiczne) i dodaj do szamponu. Umyj taką mieszanką włosy. Pozostaw na 15 minut, potem spłucz. Odżywi włosy.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
2. Tusz należy wymieniać maksymalnie co 4 miesiące, bo po takim czasie zaczyna się kruszyć, a w efekcie mocno wysuszać rzęsy.
3. Włosy naelektryzowane od zimowej czapki? Jest na to prosty sposób - użyj odrobiny zwykłej wazeliny do wygładzenia niesfornych kosmyków.
4. Codziennie wcieraj w paznokcie i strefę wokół nich olejek kokosowy, a raz na zawsze zapomnisz o poszarpanych skórkach i łamliwej płytce.
5. Oliwa z oliwek.
Stymuluje rzęsy do wzrostu. Najłatwiej nakłada się ją za pomocą patyczka kosmetycznego. Zabieg powtarzaj codziennie.
6. Wazelina.
Odbudowuje strukturę zniszczonych włosków oraz pobudza porost nowych, grubszych rzęs.
7. Baza pod tusz. Nie tylko przedłuża trwałość makijażu i podkręca efekt jaki zapewnia maskara, ale także pielęgnuje rzęsy.
8. Zawsze miej w torebce paczkę najprostszych żelków i po każdym posiłku sięgnij po dwa, by oczyścić zęby i zabezpieczyć je przed próchnicą.
9. Oliwa z oliwek kompleksowo wzmacnia zęby, sprzyjając neutralizacji kwasów oraz zapobiegając próchnicy i demineralizacji szkliwa.
10. Jedz, by włosy szybciej rosły :
- Szpinak
- Jarmuż
- Soczewica
- Awokado
- Sok aloesowy
11. Wymieszaj łyżkę wody utlenionej i dwie łyżki sody. Powstałą pastą szczotkuj zęby, aby je wybielić.
12. Płucz jamę ustną płynem z dodatkiem wody utlenionej, aby wybielić zęby.
13. Niczym Miss Ameryki smaruj zęby wazeliną. Rozwiążesz problem szminki na zębach i stworzysz ochronną barierę przeciwko przebarwieniom.
14. Zawsze najpierw podkręć rzęsy zalotką, potem je wytuszuj. Podkręcanie po tuszowaniu uszkadza rzęsy, łamie je.
15. Stare, umyte szczoteczki do rzęs przydadzą się do rozczesania rzęs przed i w trakcie malowania. Dzięki temu unikniesz grudek.
16. Tuszując rzęsy unieś podbródek. Przyłóż szczoteczkę u nasady rzęs i tuszuj wyciągając rzęsy w kierunku zewnętrznych kącików.
17. W okresie zimowym przed wyjściem na zewnątrz spryskaj włosy jedwabiem, by zachowały się miękkie i gładkie.
18. Nadużywanie produktów antytrądzikowych może prowadzić do wysuszenia skóry, a w najgorszym wypadku do chemicznych poparzeń.
19. Ilekroć myjesz ręce powinnaś kremować dłonie. Mydła pozbawiają skórę bariery ochronnej.
20. Kremy z mocznikiem i kwasem mlekowym zabezpieczają delikatną skórę dłoni i paznokcie na dłużej.
21. Myj twarz rano, wieczorem, po siłowni. Usuniesz resztki makijażu, które blokują pory, przyczyniają się do powstania pryszczy.
22. Wilgotna skóra jest jak gąbka - szybciutko wchłania wszystko, co jej dasz, więc najlepiej wtedy nakładać kremy nawilżające.
23. Rzęsy malowane dokładnie od cebulek wydają się dłuższe.
24. Energiczne wtłaczanie szczoteczki do tubki z tuszem sprawi, że wtłoczysz mnóstwo powietrza do środka, tusz wyschnie i będą grudki.
25. Roztrzep dwa jajka (najlepiej ekologiczne) i dodaj do szamponu. Umyj taką mieszanką włosy. Pozostaw na 15 minut, potem spłucz. Odżywi włosy.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
niedziela, 19 lipca 2015
Łatwe przepisy poprawiające wygląd włosów cz.1
Lawendowa mgiełka złagodzi łupież
Do garnka wsyp po dwie garście kwiatków lawendy oraz listków melisy i tymianku. Zalej to trzema szklankami wody, a następnie zagotuj. Odstaw do ostygnięcia. Przecedź, wlej do szczelnie zamykanej butelki lub takiej z atomizerem. Trzymaj w lodówce.
Spryskuj skórę głowy i włosy po każdym myciu.
Odżywka z żelatyną odbuduje pasma
Dwie łyżki żelatyny rozpuść w pięciu łyżkach wrzątku, a następnie ostudź i wymieszaj z łyżką oliwy. Tak powstałą miksturę nałóż na wilgotne pasma, a zwłaszcza na końcówki. Owiń głowę ręcznikiem, ale najlepiej, jeśli przed tym owiniesz ją folią lub założysz na nią reklamówkę.
Po godzinie zmyj ciepłą wodą. Umyj włosy jak zwykle.
Płukanka z rumianku doda słonecznych refleksów blondynkom
Szklankę kwiatków rumianku zalej litrem przegotowanej, gorącej, ale nie wrzącej wody. Przykryj i pozostaw na noc.
Używaj do ostatniego płukania włosów po każdym myciu.
Płukanka ze skrzypu wzmocni cebulki
Około sześć gałązek skrzypu potnij nożyczkami na kilka kawałków, zalej litrem, a następnie doprowadź do wrzenia. Potem odrobinę zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez pięć minut. Ostudź, przecedź.
Używaj do ostatniego płukania włosów po każdym myciu co cztery dni.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
Do garnka wsyp po dwie garście kwiatków lawendy oraz listków melisy i tymianku. Zalej to trzema szklankami wody, a następnie zagotuj. Odstaw do ostygnięcia. Przecedź, wlej do szczelnie zamykanej butelki lub takiej z atomizerem. Trzymaj w lodówce.
Spryskuj skórę głowy i włosy po każdym myciu.
Odżywka z żelatyną odbuduje pasma
Dwie łyżki żelatyny rozpuść w pięciu łyżkach wrzątku, a następnie ostudź i wymieszaj z łyżką oliwy. Tak powstałą miksturę nałóż na wilgotne pasma, a zwłaszcza na końcówki. Owiń głowę ręcznikiem, ale najlepiej, jeśli przed tym owiniesz ją folią lub założysz na nią reklamówkę.
Po godzinie zmyj ciepłą wodą. Umyj włosy jak zwykle.
Płukanka z rumianku doda słonecznych refleksów blondynkom
Szklankę kwiatków rumianku zalej litrem przegotowanej, gorącej, ale nie wrzącej wody. Przykryj i pozostaw na noc.
Używaj do ostatniego płukania włosów po każdym myciu.
Płukanka ze skrzypu wzmocni cebulki
Około sześć gałązek skrzypu potnij nożyczkami na kilka kawałków, zalej litrem, a następnie doprowadź do wrzenia. Potem odrobinę zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez pięć minut. Ostudź, przecedź.
Używaj do ostatniego płukania włosów po każdym myciu co cztery dni.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
sobota, 18 lipca 2015
Piękne dłonie
Codziennie :
Myj i wcieraj krem.
Używaj delikatnego mydła w płynie.
Najlepiej, aby było z odżywczymi wyciągami roślinnymi lub
olejkami, a jego odczyn powinien być zbliżony do naturalnego pH
skóry (ok. 5,5).
Wcieraj także nawilżające kremy.
Najlepiej, aby w składzie miały glicerynę.
Masuj i gimnastykuj.
Masaż i gimnastyka poprawia
elastyczność skóry. Możesz użyć do tego dziecięcej piłeczki.
Kilka minut dziennie ugniataj ją, angażując w to wszystkie palce
dłoni.
Odżywiaj skórę.
Do miseczki wlej trochę oliwy z oliwek
(lub innego olejku roślinnego). Najlepiej, aby był odrobinę
podgrzany. Zanurz w oliwie dłonie, a po 3 minutach odciśnij nadmiar
oleju w papierowy ręcznik.
Regeneruj nocą.
Wymieszaj dwie łyżki oleju roślinnego
z kilkoma kroplami soku z cytryny (gdy dłonie są szorstkie, to
możesz dodać 1/2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego). Papkę
rozsmaruj na dłoniach, owiń folią spożywczą, a następnie włóż
rękawiczki. Rano dłonie będą gładkie i idealnie nawilżone.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
wtorek, 14 lipca 2015
25 Trików/porad :) Część 18
1. Rozpuść dwie łyżki sody w trzech szklankach wody i spłucz nią włosy po myciu. Następnie nałóż odżywkę. Włosy będą gładsze i błyszczące.
2. Możesz wycisnąć na dłoń normalną ilość szamponu i dodać łyżkę sody. Wymieszać, umyć włosy, nałożyć odżywkę. Będą gładsze i błyszczące.
3. Sposobem na podtrzymanie trwałości koloru jest płukanie włosów sokiem z żurawiny.
4. Na objętość.
Zmieszaj łyżkę oleju słonecznikowego, pół szklanki odgazowanego piwa, surowe jajko. Nałóż na umyte włosy na 15 minut. Spłucz.
5. Olejek migdałowy odżywia skórę, chroni ją przed zanieczyszczeniami, reguluje wydzielanie sebum.
6. Olejek migdałowy pomaga w walce z trądzikiem czy innymi niepożądanymi wypryskami, może służyć jako świetny produkt do demakijażu.
7. Olejek migdałowy pięknie wygładza skórę, przygotowując ją pod make-up.
8. Rzeczy, które niszczą twoją skórę : późne chodzenie spać, brak ćwiczeń, wychodzenie z domu bez filtra, przebywanie w zbyt gorących miejscach.
9. Rozprowadź olej migdałowy na twarzy, masuj przez 5 minut, potem zetrzyj nadmiar wacikiem zamoczonym w ciepłej wodzie. Olej relaksuje skórę.
10. Jeśli chcesz odpowiednio zadbać o swoje końcówki, a także mieć gładkie włosy, stosuj olejek kokosowy w codziennej pielęgnacji.
11. Jedwabna poduszka pomaga uniknąć efektu roztrzepanych włosów po wstaniu z łóżka, a także wpływa pozytywnie na kondycję naszej skóry.
12. Jak sprawić, aby wsuwki trzymały się na naszej głowie? Zanim wsuniesz je we włosy, spryskaj je lakierem.
13. Zawsze zaczynaj rozczesywanie włosów od końcówek, nie od czubka głowy. Dzięki temu unikniesz kołtunów.
14. Zamiast osuszać włosy szorstkim ręcznikiem, który może być przyczyną łamliwości włosów, wycieraj je delikatnie, korzystając z koszulki.
15. Ciasno upięty kucyk czy kok może powodować nadmierną łamliwość włosów. Dlatego staraj się unikać takich fryzur, szczególnie w nocy.
16. Cukier połączony z płynnym miodem, to idealny peeling na spierzchnięte usta.
17. Gdy twoje wargi potrzebują regeneracji, sięgnij po wazelinę, która sprawi, że skóra stanie się gładka i napięta.
18. Gdy chcesz maksymalnego wygładzenia przy koczku baletnicy, kucyku, spryskaj szczoteczkę po mascarze odrobiną lakieru i przeczesz nią włoski.
19. Nie dmuchaj pomalowanych paznokci. Doprowadza to do powstania zarysowań, grudek i smug na powierzchni koloru.
20. Przez kilka minut relaksuj się w ciepłej wodzie, a po chwili polej tylko nogi chłodną wodą, by poprawić cyrkulację krwi.
21. Zafunduj dłoniom masaż, by paznokcie rosły szybciej.
Podczas oglądania ulubionego serialu naciskaj opuszkiem o opuszek.
22. Pamiętaj, żeby nie stukać płytką paznokci o blat stołu, bo może doprowadzić to do rozdwojenia paznokci.
23. Płucz dłonie w mieszance soku pomidorowego z dwoma łyżeczkami oliwy z oliwek. 15 minut dwa razy w tygodniu znacząco poprawi wygląd paznokci.
24. Żaden preparat dostępny w sprzedaży, którego celem jest regeneracja i wygładzenie skórek, nie działa tak dobrze jak oliwa z oliwek.
25. Podjadanie żelek - zawarta w niż żelatyna sprawia, że paznokcie stają się mocniejsze, bardziej sprężyste i mniej podatne na uszkodzenia.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
2. Możesz wycisnąć na dłoń normalną ilość szamponu i dodać łyżkę sody. Wymieszać, umyć włosy, nałożyć odżywkę. Będą gładsze i błyszczące.
3. Sposobem na podtrzymanie trwałości koloru jest płukanie włosów sokiem z żurawiny.
4. Na objętość.
Zmieszaj łyżkę oleju słonecznikowego, pół szklanki odgazowanego piwa, surowe jajko. Nałóż na umyte włosy na 15 minut. Spłucz.
5. Olejek migdałowy odżywia skórę, chroni ją przed zanieczyszczeniami, reguluje wydzielanie sebum.
6. Olejek migdałowy pomaga w walce z trądzikiem czy innymi niepożądanymi wypryskami, może służyć jako świetny produkt do demakijażu.
7. Olejek migdałowy pięknie wygładza skórę, przygotowując ją pod make-up.
8. Rzeczy, które niszczą twoją skórę : późne chodzenie spać, brak ćwiczeń, wychodzenie z domu bez filtra, przebywanie w zbyt gorących miejscach.
9. Rozprowadź olej migdałowy na twarzy, masuj przez 5 minut, potem zetrzyj nadmiar wacikiem zamoczonym w ciepłej wodzie. Olej relaksuje skórę.
10. Jeśli chcesz odpowiednio zadbać o swoje końcówki, a także mieć gładkie włosy, stosuj olejek kokosowy w codziennej pielęgnacji.
11. Jedwabna poduszka pomaga uniknąć efektu roztrzepanych włosów po wstaniu z łóżka, a także wpływa pozytywnie na kondycję naszej skóry.
12. Jak sprawić, aby wsuwki trzymały się na naszej głowie? Zanim wsuniesz je we włosy, spryskaj je lakierem.
13. Zawsze zaczynaj rozczesywanie włosów od końcówek, nie od czubka głowy. Dzięki temu unikniesz kołtunów.
14. Zamiast osuszać włosy szorstkim ręcznikiem, który może być przyczyną łamliwości włosów, wycieraj je delikatnie, korzystając z koszulki.
15. Ciasno upięty kucyk czy kok może powodować nadmierną łamliwość włosów. Dlatego staraj się unikać takich fryzur, szczególnie w nocy.
16. Cukier połączony z płynnym miodem, to idealny peeling na spierzchnięte usta.
17. Gdy twoje wargi potrzebują regeneracji, sięgnij po wazelinę, która sprawi, że skóra stanie się gładka i napięta.
18. Gdy chcesz maksymalnego wygładzenia przy koczku baletnicy, kucyku, spryskaj szczoteczkę po mascarze odrobiną lakieru i przeczesz nią włoski.
19. Nie dmuchaj pomalowanych paznokci. Doprowadza to do powstania zarysowań, grudek i smug na powierzchni koloru.
20. Przez kilka minut relaksuj się w ciepłej wodzie, a po chwili polej tylko nogi chłodną wodą, by poprawić cyrkulację krwi.
21. Zafunduj dłoniom masaż, by paznokcie rosły szybciej.
Podczas oglądania ulubionego serialu naciskaj opuszkiem o opuszek.
22. Pamiętaj, żeby nie stukać płytką paznokci o blat stołu, bo może doprowadzić to do rozdwojenia paznokci.
23. Płucz dłonie w mieszance soku pomidorowego z dwoma łyżeczkami oliwy z oliwek. 15 minut dwa razy w tygodniu znacząco poprawi wygląd paznokci.
24. Żaden preparat dostępny w sprzedaży, którego celem jest regeneracja i wygładzenie skórek, nie działa tak dobrze jak oliwa z oliwek.
25. Podjadanie żelek - zawarta w niż żelatyna sprawia, że paznokcie stają się mocniejsze, bardziej sprężyste i mniej podatne na uszkodzenia.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
piątek, 10 lipca 2015
15 trików/porad dla odchudzających się. Cz. 1
1. Ważne jest, żeby jeść jak najwcześniej po przebudzeniu. To pomaga w utrzymaniu odpowiedniego rytmu dobowego i przyspiesza metabolizm.
2. Wybierz śniadanie, które zawiera co najmniej 8 gramów błonnika
Dzięki temu proces trawienny będzie przebiegał prawidłowo.
3. Śniadanie złożone z produktów wysokobiałkowych, takich jak jajka, sprawi, że przez dłuższy czas będziesz czuł się najedzony.
4. Kwasy tłuszczowe omega-3 pomogą spalić dodatkowe kalorie i pobudzą hormony w żołądku, które są odpowiedzialne za poczucie sytości
5. Jedzenie pikantnych dań przyśpiesza metabolizm.
6. Przyprawy, które pomagają schudnąć :
- Kumin (kmin rzymski),
- Kardamon,
- Kurkuma,
- Pieprz,
- Papryczka chili,
- Cynamon.
7. Jedzenie, które pomoże ci schudnąć i doda energii :
- Fasola,
- Czarna soczewica,
- Brokuły,
- Brukselka,
- Jarmuż,
- Jogurt,
- Kefir,
- Otręby,
- Suszone śliwki.
8. Picie naparu z siemienia lnianego przyspiesza metabolizm. W małych ziarenkach zawarta jest bowiem duża ilość błonnika, który przyspiesza ruchy jelit i reguluje pracę przewodu pokarmowego. Dodatkowo, siemię jest sycące i tłumi uczucie głodu na dłuższy czas.
9. Aby uzyskać kalorie z warzyw strączkowych, zwłaszcza fasoli, organizm musi pracować intensywniej. To oznacza, że metabolizm przyspiesza.
10. Badania potwierdzają, że picie 3-4 filiżanek zielonej herbaty dziennie pozwala spalić więcej kalorii oraz przyspiesza metabolizm.
11. Szybki tryb życia sprawia, że często nie mamy czasu na zjedzenie śniadania. Jest to poważny błąd, gdy chcemy utrzymać szczupłą sylwetkę. Metabolizm bowiem zwalnia, jeśli nie zaspokoisz porannego głodu i pierwszy posiłek zjesz dopiero późnym rankiem lub w południe.
12. Zrób jajecznicę w mikrofali. Ubij jajka z przyprawami i wstaw w kubku na minutę. Pysznie i bez tłuszczu!
13. Jesz, kiedy się nudzisz. Jak najdzie cię mały głód czy nuda, powąchaj ziarnka kawy. Prosty sposób na odruch przekąskowy.
14. Wąchanie olejku z grejpfruta zmniejsza łaknienie.
15. Jabłka pomagają ci utrzymać figurę. Są stosunkowo mało kaloryczne i bardzo sycące.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
2. Wybierz śniadanie, które zawiera co najmniej 8 gramów błonnika
Dzięki temu proces trawienny będzie przebiegał prawidłowo.
3. Śniadanie złożone z produktów wysokobiałkowych, takich jak jajka, sprawi, że przez dłuższy czas będziesz czuł się najedzony.
4. Kwasy tłuszczowe omega-3 pomogą spalić dodatkowe kalorie i pobudzą hormony w żołądku, które są odpowiedzialne za poczucie sytości
5. Jedzenie pikantnych dań przyśpiesza metabolizm.
6. Przyprawy, które pomagają schudnąć :
- Kumin (kmin rzymski),
- Kardamon,
- Kurkuma,
- Pieprz,
- Papryczka chili,
- Cynamon.
7. Jedzenie, które pomoże ci schudnąć i doda energii :
- Fasola,
- Czarna soczewica,
- Brokuły,
- Brukselka,
- Jarmuż,
- Jogurt,
- Kefir,
- Otręby,
- Suszone śliwki.
8. Picie naparu z siemienia lnianego przyspiesza metabolizm. W małych ziarenkach zawarta jest bowiem duża ilość błonnika, który przyspiesza ruchy jelit i reguluje pracę przewodu pokarmowego. Dodatkowo, siemię jest sycące i tłumi uczucie głodu na dłuższy czas.
9. Aby uzyskać kalorie z warzyw strączkowych, zwłaszcza fasoli, organizm musi pracować intensywniej. To oznacza, że metabolizm przyspiesza.
10. Badania potwierdzają, że picie 3-4 filiżanek zielonej herbaty dziennie pozwala spalić więcej kalorii oraz przyspiesza metabolizm.
11. Szybki tryb życia sprawia, że często nie mamy czasu na zjedzenie śniadania. Jest to poważny błąd, gdy chcemy utrzymać szczupłą sylwetkę. Metabolizm bowiem zwalnia, jeśli nie zaspokoisz porannego głodu i pierwszy posiłek zjesz dopiero późnym rankiem lub w południe.
12. Zrób jajecznicę w mikrofali. Ubij jajka z przyprawami i wstaw w kubku na minutę. Pysznie i bez tłuszczu!
13. Jesz, kiedy się nudzisz. Jak najdzie cię mały głód czy nuda, powąchaj ziarnka kawy. Prosty sposób na odruch przekąskowy.
14. Wąchanie olejku z grejpfruta zmniejsza łaknienie.
15. Jabłka pomagają ci utrzymać figurę. Są stosunkowo mało kaloryczne i bardzo sycące.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
czwartek, 9 lipca 2015
25 Trików/porad :) Część 17
1. Regularnie jedząc banany możesz w łatwy sposób pozbyć się nieestetycznych cieni pod oczami.
2. Regularnie jedząc jarmuż możesz pozbyć się cieni pod oczami. Możesz robić sobie smoothie, razem z innymi warzywami lub owocami.
3. Maseczka z jogurtu naturalnego zapobiega zaczerwienieniom, trądzikowi i zmarszczkom. Może pomóc także w przypadku tłustej cery.
4. Mięta jest doskonała dla osób z trądzikiem, zaczerwienieniami i wrażliwą cerą.
5. Staraj się rozczesywać włosy jeden lub dwa razy dziennie. Nie więcej! Częste rozczesywanie nie wpływa pozytywnie na ich kondycję.
6. Olejek migdałowy nakładaj pod oczy przed pójściem spać. Szybko pomoże ci zredukować sińce.
7. Kładź plasterki jabłka na oczy. Owoc ten sprawia, że skóra staje się świeża i pomaga pozbyć się worków pod oczami. Trzymaj 30 minut.
8. Połącz fusy z kawy i kilka łyżek oliwy z oliwek. Taką miksturą masuj ciało kilka razy w tygodniu. Złuszczy naskórek, skóra będzie gładsza.
9. Masaż przy pomocy twardej szczotki i olejku kokosowego doskonale redukuje cellulit.
10. Delikatnie rozcieranie podkładu, różu do policzków czy cienia do powiek sprawi, że będziesz wyglądała bardziej naturalnie.
11. Jedz nasiona lnu. To jeden z najepszych sposobów na zwalczenie cellulitu. Dodawaj kilka łyżek nasion lnu do owsianki, sałatek czy smoothie.
12. Ocet jabłkowy pomaga w redukcji cellulitu, rozstępów. Możesz nakładać go na skórę i rozmasowywać lub dodawać łyżkę do wody i pić.
13. Przygotuj sok z cytryny, szczypty pieprzu cayenne i szklanki wody. Pij taki napój nawet trzy razy dziennie, aby pozbyć się cellulitu.
14. Peeling do ust.
Posmaruj usta olejkiem kokosowym i nałóż cukru. Później pocierając wargami, cukier pozbędzie się martwego naskórka.
15. Nie nadużywaj paznokci. Ciągłe drapanie, obgryzanie i chwytanie przedmiotów paznokciami osłabia je i sprawia, że łatwiej się łamią.
16. Gdy malujesz paznokcie unikaj produktów zawierających toluen, sulfonamidy, formaldehyd. Te środki osłabiają paznokcie, zwiększają łamliwość.
17. Jeśli nakładasz odżywkę na paznokcie, zmywaj ją i nakładaj 2 razy w tygodniu.
18. Gdy Twoje włosy są zniszczone zrób maseczkę z oliwy i potrzymaj ją na włosach około godziny, a następnie dokładnie zmyj szamponem.
19. W przypadku suszenia suszarką, staraj się maksymalnie oddalić strumień powietrza, ogranicz używania najmocniejszego poziomu.
20. Myj włosy raz na dwa dni. Jeśli już musisz codziennie, to staraj się używać mniejszych ilości szamponu o delikatnym działaniu.
21. Malując policzki różem staraj się nakładać go kierując pędzel od dołu do góry kości policzkowych.
22. Namocz kawałek ręcznika w mleku i kilku kostkach lodu, następnie przykładaj do zaróżowionych miejsc na skórze. To złagodzi zaczerwienienia.
23. Matowe usta.
Wystarczy, że na szminkę matującą nałożysz za pomocą chusteczki lub gąbki lekką warstwę jakiegokolwiek pudru.
24. Zrób swój własny krem koloryzujący mieszając podkład z kremem nawilżającym. Przykryjesz niedoskonałości, wyrównasz kolor cery.
25. Łuk brwiowy delikatnie zaznacz rozświetlającym korektorem i rozetrzyj pędzlem do podkładu. Dodasz brwiom kształtu i optycznie je uniesiesz.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
2. Regularnie jedząc jarmuż możesz pozbyć się cieni pod oczami. Możesz robić sobie smoothie, razem z innymi warzywami lub owocami.
3. Maseczka z jogurtu naturalnego zapobiega zaczerwienieniom, trądzikowi i zmarszczkom. Może pomóc także w przypadku tłustej cery.
4. Mięta jest doskonała dla osób z trądzikiem, zaczerwienieniami i wrażliwą cerą.
5. Staraj się rozczesywać włosy jeden lub dwa razy dziennie. Nie więcej! Częste rozczesywanie nie wpływa pozytywnie na ich kondycję.
6. Olejek migdałowy nakładaj pod oczy przed pójściem spać. Szybko pomoże ci zredukować sińce.
7. Kładź plasterki jabłka na oczy. Owoc ten sprawia, że skóra staje się świeża i pomaga pozbyć się worków pod oczami. Trzymaj 30 minut.
8. Połącz fusy z kawy i kilka łyżek oliwy z oliwek. Taką miksturą masuj ciało kilka razy w tygodniu. Złuszczy naskórek, skóra będzie gładsza.
9. Masaż przy pomocy twardej szczotki i olejku kokosowego doskonale redukuje cellulit.
10. Delikatnie rozcieranie podkładu, różu do policzków czy cienia do powiek sprawi, że będziesz wyglądała bardziej naturalnie.
11. Jedz nasiona lnu. To jeden z najepszych sposobów na zwalczenie cellulitu. Dodawaj kilka łyżek nasion lnu do owsianki, sałatek czy smoothie.
12. Ocet jabłkowy pomaga w redukcji cellulitu, rozstępów. Możesz nakładać go na skórę i rozmasowywać lub dodawać łyżkę do wody i pić.
13. Przygotuj sok z cytryny, szczypty pieprzu cayenne i szklanki wody. Pij taki napój nawet trzy razy dziennie, aby pozbyć się cellulitu.
14. Peeling do ust.
Posmaruj usta olejkiem kokosowym i nałóż cukru. Później pocierając wargami, cukier pozbędzie się martwego naskórka.
15. Nie nadużywaj paznokci. Ciągłe drapanie, obgryzanie i chwytanie przedmiotów paznokciami osłabia je i sprawia, że łatwiej się łamią.
16. Gdy malujesz paznokcie unikaj produktów zawierających toluen, sulfonamidy, formaldehyd. Te środki osłabiają paznokcie, zwiększają łamliwość.
17. Jeśli nakładasz odżywkę na paznokcie, zmywaj ją i nakładaj 2 razy w tygodniu.
18. Gdy Twoje włosy są zniszczone zrób maseczkę z oliwy i potrzymaj ją na włosach około godziny, a następnie dokładnie zmyj szamponem.
19. W przypadku suszenia suszarką, staraj się maksymalnie oddalić strumień powietrza, ogranicz używania najmocniejszego poziomu.
20. Myj włosy raz na dwa dni. Jeśli już musisz codziennie, to staraj się używać mniejszych ilości szamponu o delikatnym działaniu.
21. Malując policzki różem staraj się nakładać go kierując pędzel od dołu do góry kości policzkowych.
22. Namocz kawałek ręcznika w mleku i kilku kostkach lodu, następnie przykładaj do zaróżowionych miejsc na skórze. To złagodzi zaczerwienienia.
23. Matowe usta.
Wystarczy, że na szminkę matującą nałożysz za pomocą chusteczki lub gąbki lekką warstwę jakiegokolwiek pudru.
24. Zrób swój własny krem koloryzujący mieszając podkład z kremem nawilżającym. Przykryjesz niedoskonałości, wyrównasz kolor cery.
25. Łuk brwiowy delikatnie zaznacz rozświetlającym korektorem i rozetrzyj pędzlem do podkładu. Dodasz brwiom kształtu i optycznie je uniesiesz.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
wtorek, 7 lipca 2015
25 Trików/porad :) Część 16
1. Zmieszaj jedną miarkę wody różanej z taką samą ilością soku z cytryny i nakładaj na pryszcze. Pozostaw na 20-30 minut, zmyj letnią wodą.
2. Nałóż na pryszcze miąższ ze świeżych pomidorów i pozostaw na godzinę. Zmyj ciepłą wodą.
3. Zaskórniki : Zmieszaj odrobinę żelu do mycia twarzy, łyżkę sody oczyszczonej, łyżkę soli. Nałóż na twarz, pozostaw 5 minut, zmyj ciepłą wodą.
4. Jedzenie arbuzów może zmniejszyć ryzyko pojawienia się trądziku.
5. Pestki słonecznika i orzechy są źródłem kwasu linolowego, który chroni skórę przed wysuszeniem.
6. Ciągnięcie delikatnej skóry oczu w jedną i drugą stronę może przyczyniać się do wcześniejszego starzenie się skóry.
7. Ścisłe kucyki, koki mogą uszkodzić korzenie włosów, przyczynić się do łysienia bliznowaciejącego (włosy w danym miejscu mogą nie odrosnąć).
8. Rozdwojone końcówki? Zwiąż włosy w ogon, zawiń ciasno wokół palca. Zetnij rozdwojone kosmyki, zachowując obecną długość włosów.
9. Jeśli chcesz żeby lakier na paznokciach wysechł szybciej, spryskaj je po pomalowaniu oliwą z oliwek.
10. Zmieszaj rozświetlacz w płynie z kremem nawilżającym, aby twoja skóra pięknie błyszczała na całej powierzchni.
11. Zaczerwienienia po depilacji? Rozpuść pół tabletki aspiryny w łyżce wody i posmaruj podrażnione miejsca.
12. Falowane loki w pięć minut? Podziel włosy na 5 części i z każdej zrób luźny warkocz. Zaprasuj każdy z nich prostownicą do włosów i rozpuść.
13. Gdy twoja skóra ma skłonności do wyprysków, zanim umyjesz twarz antybakteryjnym żelem, umyj ręce. Używaj osobnych ręczników do twarzy i rąk.
14. Spanie na plecach uchroni cię przed przedwczesnym powstawaniem zmarszczek.
15. Jeśli chcesz, by twoje usta wydawały się pełniejsze, pomaluj je dowolną szminką, na środku warg wklep szminkę o dwa tony ciemniejszą.
16. Może to wydawać się oczywiste, ale jeśli masz suche, łamiące się włosy, powinnaś zmienić pościel na jedwabną.
17. Nie stosuj sztucznych produktów, by dać włosom jaśniejszych pasemek. Robiąc maseczkę z soku z cytryny, uzyskasz efekt muśnięcia słońcem.
18. Chcesz wzmocnić paznokcie? Namocz je w wodzie z dodatkiem cytryny i oliwy z oliwek.
19. Smaruj usta sokiem z cytryny codziennie przed snem, by stały się gładkie.
20. Odrobina podkładu pod szminką, sprawi, że odcień utrzyma się dłużej na wargach.
21. Połącz sok z cytryny z sodą oczyszczoną i nałóż tę mieszankę na zęby, na dwie minut, by wybielić zęby. Potem zetrzyj tę miksturę szczoteczką.
22. Wystarczy odrobina świetlistego, błyszczącego cienia do powiek w kącikach oczu, aby wyglądać bardziej świeżo i promiennie!
23. Truskawki to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na wybielanie zębów. Wystarczy je tylko jeść :)
24. Zawarta w cytrynie witamina C, działa jak kuracja wybielająca dla twoich zębów. Dodawaj kilka kropel cytryny do wody.
25. Nakładaj trochę jasnego cienia w kącikach oczu. Dzięki temu twoje oko będzie wydawało się większe i jaśniejsze.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
2. Nałóż na pryszcze miąższ ze świeżych pomidorów i pozostaw na godzinę. Zmyj ciepłą wodą.
3. Zaskórniki : Zmieszaj odrobinę żelu do mycia twarzy, łyżkę sody oczyszczonej, łyżkę soli. Nałóż na twarz, pozostaw 5 minut, zmyj ciepłą wodą.
4. Jedzenie arbuzów może zmniejszyć ryzyko pojawienia się trądziku.
5. Pestki słonecznika i orzechy są źródłem kwasu linolowego, który chroni skórę przed wysuszeniem.
6. Ciągnięcie delikatnej skóry oczu w jedną i drugą stronę może przyczyniać się do wcześniejszego starzenie się skóry.
7. Ścisłe kucyki, koki mogą uszkodzić korzenie włosów, przyczynić się do łysienia bliznowaciejącego (włosy w danym miejscu mogą nie odrosnąć).
8. Rozdwojone końcówki? Zwiąż włosy w ogon, zawiń ciasno wokół palca. Zetnij rozdwojone kosmyki, zachowując obecną długość włosów.
9. Jeśli chcesz żeby lakier na paznokciach wysechł szybciej, spryskaj je po pomalowaniu oliwą z oliwek.
10. Zmieszaj rozświetlacz w płynie z kremem nawilżającym, aby twoja skóra pięknie błyszczała na całej powierzchni.
11. Zaczerwienienia po depilacji? Rozpuść pół tabletki aspiryny w łyżce wody i posmaruj podrażnione miejsca.
12. Falowane loki w pięć minut? Podziel włosy na 5 części i z każdej zrób luźny warkocz. Zaprasuj każdy z nich prostownicą do włosów i rozpuść.
13. Gdy twoja skóra ma skłonności do wyprysków, zanim umyjesz twarz antybakteryjnym żelem, umyj ręce. Używaj osobnych ręczników do twarzy i rąk.
14. Spanie na plecach uchroni cię przed przedwczesnym powstawaniem zmarszczek.
15. Jeśli chcesz, by twoje usta wydawały się pełniejsze, pomaluj je dowolną szminką, na środku warg wklep szminkę o dwa tony ciemniejszą.
16. Może to wydawać się oczywiste, ale jeśli masz suche, łamiące się włosy, powinnaś zmienić pościel na jedwabną.
17. Nie stosuj sztucznych produktów, by dać włosom jaśniejszych pasemek. Robiąc maseczkę z soku z cytryny, uzyskasz efekt muśnięcia słońcem.
18. Chcesz wzmocnić paznokcie? Namocz je w wodzie z dodatkiem cytryny i oliwy z oliwek.
19. Smaruj usta sokiem z cytryny codziennie przed snem, by stały się gładkie.
20. Odrobina podkładu pod szminką, sprawi, że odcień utrzyma się dłużej na wargach.
21. Połącz sok z cytryny z sodą oczyszczoną i nałóż tę mieszankę na zęby, na dwie minut, by wybielić zęby. Potem zetrzyj tę miksturę szczoteczką.
22. Wystarczy odrobina świetlistego, błyszczącego cienia do powiek w kącikach oczu, aby wyglądać bardziej świeżo i promiennie!
23. Truskawki to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na wybielanie zębów. Wystarczy je tylko jeść :)
24. Zawarta w cytrynie witamina C, działa jak kuracja wybielająca dla twoich zębów. Dodawaj kilka kropel cytryny do wody.
25. Nakładaj trochę jasnego cienia w kącikach oczu. Dzięki temu twoje oko będzie wydawało się większe i jaśniejsze.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
sobota, 4 lipca 2015
Określ problem swojej cery
Pajączki
Rozszerzone i popękane naczynka
krwionośne, to sygnał, że ich ścianki nie mają właściwej
elastyczności oraz są nieszczelne. Powinnaś je wzmacniać, a także
łagodzić objawy podrażnienia cery.
Przede wszystkim potrzebujesz kosmetyku wzmacniającego naczynka z witaminą C, wyciągiem z kasztanowca i arniki oraz korygującym odcień cery zielonym pigmentem.
Jest to brak odpowiedniego nawilżenia,
który objawia się wiotkością skóry, jej nadwrażliwością i
łuszczącym się naskórkiem.
Potrzebujesz preparatu głęboko
nawilżającego z mocznikiem, nienasyconymi kwasami tłuszczowymi,
olejami roślinnymi i substancjami wzmacniającymi lipidową warstwę
skóry. Powinnaś też pić dużo wody.
Przebarwienia są wynikiem zaburzenia
pigmentacji skóry. Im więcej przebywałaś na słońcu i nie
zabezpieczałaś się filtrami UV, tym więcej możesz ich mieć z
upływem lat.
Potrzebujesz składników wybielających
i hamujących powstawanie przebarwień, takich jak kwasy AHA,
witamina C, roślinne polifenole.
Trądzik i przetłuszczająca się
strefa T, czyli czoło, nos i broda oznacza błyszczącą skórę,
rozszerzone pory i wypryski.
Potrzebujesz kosmetyku, który
ogranicza pracę gruczołów łojowych, ze skrobią kukurydzianą,
proteinami jedwabiu, kwasami lekko złuszczającymi naskórek (np.
salicylowym) i substancjami kojącymi podrażnienia (np. pantenolem).
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
czwartek, 2 lipca 2015
Domowe sposoby na walkę z trądzikiem
1. Maseczka oczyszczająca z jabłka i miodu
Maseczka oczyszcza, działa złuszczająco, relaksuje, łagodzi podrażnienia, a także działa antyseptycznie. Wymieszaj drobno starte jabłko z łyżką miodu tak, aby powstała papka. Nałóż na oczyszczoną twarz. Spłucz ciepłą wodą 20 minut później. Po takiej maseczce możesz wklepać w twarz krem nawilżający.
2. Maseczka ziemniaczana
Ziemniaki łagodzą zmiany trądzikowe i korzystnie wpływają na skórę, ponieważ są bogate w witaminy z grupy B, witaminę A, witaminę C i wiele mikroelementów.
Kilka ziemniaków obierz, a następnie ugotuj. Rozgnieć je po ugotowaniu, a potem wymieszaj z zimnym mlekiem i sokiem z cytryny. Maseczkę nałóż na 20 minut.
3. Miąższ pomidora
Wystarczy, że nałożysz odrobinę miąższu z pomidorów na twarz. Zawarte w nim bogate antyoksydanty zmniejszają stany zapalne i uszkodzenia skóry.
4. Pasta do zębów
Jeśli zobaczysz na swojej twarzy nowego pryszcza, to wieczorem nałóż na niego punktowo pastę do zębów, a następnie połóż się spać.
5. Cynamon i miód
Zmieszaj nieco cynamonu w proszku z miodem, aby powstała pasta – nie dodawaj wody. Nałóż nieco pasty na każdy pryszcz. Po 30 minutach zmyj pastę ciepłą wodą.
6. Mleko i sok z cytryny
Mikstura działa odświeżająco, a także łagodzi podrażnienia. Wystarczy, że wymieszasz odrobinę mleka z kilkoma kroplami soku z cytryny i będziesz przemywała tym twarz.
7. Maseczka z aspiryny
Do miseczki wlej łyżkę letniej wody, a następnie rozpuść w niej 4 tabletki aspiryny. Dodaj trochę miodu i wymieszaj. Nałóż na twarz i zmyj ciepłą wodą po 15 minutach.
Zamiast miodu możesz dodać jogurt naturalny.
8. Płatki owsiane i pomidor
Łyżkę płatków owsianych zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Sparz 1 pomidora, obierz ze skórki i zetrzyj do płatków. Wymieszaj całość i nałóż na twarz. Zmyj letnią wodą po 30 minutach.
9. Sok z cytryny
Wyciśnij nieco soku z cytryny i nałóż bezpośrednio na pryszcze. Twarz umyj dopiero następnego ranka.
10. Jajko
Białko ujędrnia skórę i wyrównuje jej koloryt, podczas gdy żółtko bogate w witaminę A przyspiesza gojenie się uszkodzonego naskórka. Ubij jajko, a potem powstałą mieszankę nanieś na twarz. Zmyj ciepłą wodą po 20 minutach.
11. Maseczka z bazylii
Jest najskuteczniejszym sposobem na długotrwałe oczyszczanie i tonizowanie skóry. Dodaj 3 łyżeczki świeżej bazylii do wrzącej wody i poczekaj, aż napar wystygnie. Płynną maseczkę nakładaj na twarz wacikiem.
12. Maseczka drożdżowa
Wystarczy, że drożdże i mleko wymieszasz w naczyniu, a potem nałożysz na twarz. Zmyj zimną wodą po 20 minutach.
13. Drożdże i sok z cytryny
Wymieszaj drożdże, odrobinę letniej wody i sok z cytryny. Nałóż na twarz i zmyj po 20 minutach.
14. Maseczka z cebuli
Ugotuj cebulę, a potem rozetrzyj na miazgę, dodaj łyżkę mąki ziemniaczanej i wymieszaj. Powstałą papkę nałóż na twarz i zmyj po 30 minutach.
Pomaga rozjaśnić i wygładzić blizny potrądzikowe.
15. Sok z limonki
Połącz świeżo wyciśnięty sok z limonki i łyżkę oleju z orzechów ziemnych, a następnie nałóż na twarz. Taki zabieg zapobiega powstawaniu wągrów, które mogą później zamienić się w pryszcze.
16. Soda i woda
Połącz oba składniki, a następnie nałóż na 15 minut na twarz. Spłucz letnią wodą/
17. Białka jaj
Ubij białka, a następnie nałóż na twarz. Po 15 minutach spłucz.
18. Miód i jogurt naturalny
Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką jogurtu tak, aby powstała papka. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz wodą.
19. Aloes
Doskonale pomoże ci zredukować obrzęk związany z trądzikiem. Wystarczy nałożyć płyn na 5 minut na twarz.
20. Krople do oczu
Zredukują zaczerwienienia powstałe na skutek trądziku.
21. Płatki owsiane i miód
Wymieszaj je wraz z łyżką miodu oraz odrobiną wody. Maseczkę nałóż na twarz na 20 minut, a następnie spłucz.
Płatki owsiane ułatwią pozbycie się nadmiaru tłuszczu ze skóry, natomiast miód ukoi cerę dzięki swoim właściwościom leczniczym i antybiotycznym.
22. Czosnek
Obierz i zetrzyj kilka ząbków i wymieszaj z zsiadłym mlekiem, a potem nałóż to na skórę twarzy na 15 minut. Następnie zmyj ciepłą woda i przetrzyj wacikiem nasączonym octem. Czosnek skutecznie oczyści twarz, a ocet zbalansuje poziom pH skóry.
Możesz także przekroić jeden ząbek na pół i wewnętrzną częścią pocierać pryszcza.
23. Soda oczyszczona
Zmieszaj produkt z wodą i tak powstałą maź nałóż na oczyszczoną skórę. Pozostaw maseczkę na 20 minut, po czym zmyj ciepłą wodą.
24. Płatki owsiane
Zmiksuj 3/4 szklanki naturalnych płatków owsianych, a następnie zagotuj je ze szklanką wody. Maseczkę gotuj przez 1-2 minuty, a potem odstaw do ostygnięcia. Po aplikacji pozostaw na twarzy przez 10-20 minut.
25. Kostka lodu
Weź kostki lodu i przez kilka minut przykładaj do problematycznego miejsca.
26. Płyn do płukania ust
Wystarczy, że kilka kropli płynu do płukania ust nałożysz punktowo na krostki.
27. Kurkuma
Kurkuma likwiduje mikroby i dlatego nakładanie jej jako pasty na twarz lub spożywanie jej z ciepłym mlekiem jest skuteczną metodą na zdrową skórę. Zmieszaj kurkumę w proszku z olejkiem kokosowym i nakładaj na pryszcze na noc, a rano umyj twarz, aby usunąć miksturę.
28. Maseczka kwasowa
Rozgnieć 6 niepowlekanych tabletek kwasu acetylosalicylowego, skrop wodą, dodaj łyżkę miodu i wymieszaj do uzyskania gęstej papki. Nałóż ją na twarz na 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
Maseczka oczyszcza, działa złuszczająco, relaksuje, łagodzi podrażnienia, a także działa antyseptycznie. Wymieszaj drobno starte jabłko z łyżką miodu tak, aby powstała papka. Nałóż na oczyszczoną twarz. Spłucz ciepłą wodą 20 minut później. Po takiej maseczce możesz wklepać w twarz krem nawilżający.
2. Maseczka ziemniaczana
Ziemniaki łagodzą zmiany trądzikowe i korzystnie wpływają na skórę, ponieważ są bogate w witaminy z grupy B, witaminę A, witaminę C i wiele mikroelementów.
Kilka ziemniaków obierz, a następnie ugotuj. Rozgnieć je po ugotowaniu, a potem wymieszaj z zimnym mlekiem i sokiem z cytryny. Maseczkę nałóż na 20 minut.
3. Miąższ pomidora
Wystarczy, że nałożysz odrobinę miąższu z pomidorów na twarz. Zawarte w nim bogate antyoksydanty zmniejszają stany zapalne i uszkodzenia skóry.
4. Pasta do zębów
Jeśli zobaczysz na swojej twarzy nowego pryszcza, to wieczorem nałóż na niego punktowo pastę do zębów, a następnie połóż się spać.
5. Cynamon i miód
Zmieszaj nieco cynamonu w proszku z miodem, aby powstała pasta – nie dodawaj wody. Nałóż nieco pasty na każdy pryszcz. Po 30 minutach zmyj pastę ciepłą wodą.
6. Mleko i sok z cytryny
Mikstura działa odświeżająco, a także łagodzi podrażnienia. Wystarczy, że wymieszasz odrobinę mleka z kilkoma kroplami soku z cytryny i będziesz przemywała tym twarz.
7. Maseczka z aspiryny
Do miseczki wlej łyżkę letniej wody, a następnie rozpuść w niej 4 tabletki aspiryny. Dodaj trochę miodu i wymieszaj. Nałóż na twarz i zmyj ciepłą wodą po 15 minutach.
Zamiast miodu możesz dodać jogurt naturalny.
8. Płatki owsiane i pomidor
Łyżkę płatków owsianych zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Sparz 1 pomidora, obierz ze skórki i zetrzyj do płatków. Wymieszaj całość i nałóż na twarz. Zmyj letnią wodą po 30 minutach.
9. Sok z cytryny
Wyciśnij nieco soku z cytryny i nałóż bezpośrednio na pryszcze. Twarz umyj dopiero następnego ranka.
10. Jajko
Białko ujędrnia skórę i wyrównuje jej koloryt, podczas gdy żółtko bogate w witaminę A przyspiesza gojenie się uszkodzonego naskórka. Ubij jajko, a potem powstałą mieszankę nanieś na twarz. Zmyj ciepłą wodą po 20 minutach.
11. Maseczka z bazylii
Jest najskuteczniejszym sposobem na długotrwałe oczyszczanie i tonizowanie skóry. Dodaj 3 łyżeczki świeżej bazylii do wrzącej wody i poczekaj, aż napar wystygnie. Płynną maseczkę nakładaj na twarz wacikiem.
12. Maseczka drożdżowa
Wystarczy, że drożdże i mleko wymieszasz w naczyniu, a potem nałożysz na twarz. Zmyj zimną wodą po 20 minutach.
13. Drożdże i sok z cytryny
Wymieszaj drożdże, odrobinę letniej wody i sok z cytryny. Nałóż na twarz i zmyj po 20 minutach.
14. Maseczka z cebuli
Ugotuj cebulę, a potem rozetrzyj na miazgę, dodaj łyżkę mąki ziemniaczanej i wymieszaj. Powstałą papkę nałóż na twarz i zmyj po 30 minutach.
Pomaga rozjaśnić i wygładzić blizny potrądzikowe.
15. Sok z limonki
Połącz świeżo wyciśnięty sok z limonki i łyżkę oleju z orzechów ziemnych, a następnie nałóż na twarz. Taki zabieg zapobiega powstawaniu wągrów, które mogą później zamienić się w pryszcze.
16. Soda i woda
Połącz oba składniki, a następnie nałóż na 15 minut na twarz. Spłucz letnią wodą/
17. Białka jaj
Ubij białka, a następnie nałóż na twarz. Po 15 minutach spłucz.
18. Miód i jogurt naturalny
Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką jogurtu tak, aby powstała papka. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz wodą.
19. Aloes
Doskonale pomoże ci zredukować obrzęk związany z trądzikiem. Wystarczy nałożyć płyn na 5 minut na twarz.
20. Krople do oczu
Zredukują zaczerwienienia powstałe na skutek trądziku.
21. Płatki owsiane i miód
Wymieszaj je wraz z łyżką miodu oraz odrobiną wody. Maseczkę nałóż na twarz na 20 minut, a następnie spłucz.
Płatki owsiane ułatwią pozbycie się nadmiaru tłuszczu ze skóry, natomiast miód ukoi cerę dzięki swoim właściwościom leczniczym i antybiotycznym.
22. Czosnek
Obierz i zetrzyj kilka ząbków i wymieszaj z zsiadłym mlekiem, a potem nałóż to na skórę twarzy na 15 minut. Następnie zmyj ciepłą woda i przetrzyj wacikiem nasączonym octem. Czosnek skutecznie oczyści twarz, a ocet zbalansuje poziom pH skóry.
Możesz także przekroić jeden ząbek na pół i wewnętrzną częścią pocierać pryszcza.
23. Soda oczyszczona
Zmieszaj produkt z wodą i tak powstałą maź nałóż na oczyszczoną skórę. Pozostaw maseczkę na 20 minut, po czym zmyj ciepłą wodą.
24. Płatki owsiane
Zmiksuj 3/4 szklanki naturalnych płatków owsianych, a następnie zagotuj je ze szklanką wody. Maseczkę gotuj przez 1-2 minuty, a potem odstaw do ostygnięcia. Po aplikacji pozostaw na twarzy przez 10-20 minut.
25. Kostka lodu
Weź kostki lodu i przez kilka minut przykładaj do problematycznego miejsca.
26. Płyn do płukania ust
Wystarczy, że kilka kropli płynu do płukania ust nałożysz punktowo na krostki.
27. Kurkuma
Kurkuma likwiduje mikroby i dlatego nakładanie jej jako pasty na twarz lub spożywanie jej z ciepłym mlekiem jest skuteczną metodą na zdrową skórę. Zmieszaj kurkumę w proszku z olejkiem kokosowym i nakładaj na pryszcze na noc, a rano umyj twarz, aby usunąć miksturę.
28. Maseczka kwasowa
Rozgnieć 6 niepowlekanych tabletek kwasu acetylosalicylowego, skrop wodą, dodaj łyżkę miodu i wymieszaj do uzyskania gęstej papki. Nałóż ją na twarz na 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Jeżeli post wam się podoba, to kliknijcie chociaż reakcję pod spodem lub zostawcie komentarz, to naprawdę motywujące do pisania kolejnych postów i jest bardzo miłe :) xx
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)